Yoga kann jeder üben
Dieser Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Sanfte Asanas sowie Atem- und Entspannungsübungen werden sitzend auf dem Stuhl und stehend neben dem Stuhl praktiziert.
Bitte zum Kurs mitbringen (falls schon vorhanden): Rutschfeste Matte, Yogaklötze.
Preis: 5 € pro Termin (Barbezahlung vor Ort)
Eine Kooperation der Malteser mit der VHS Bamberg-Land